Kabızlık (Konstipasyon)
K59.9Reçete Varyasyonları:
- Hastaya Öneriler
Kabızlıkta (Konstipasyon) Yaşam Tarzı Önerileri
Konstipasyonda Yaşam Tarzı Önerileri
Günlük 1.5-2 litre sıvı alınmalı Fiziksel aktivite artırılmalı (özellikle yürüyüş) Tuvalet hissi ertelenmemeli, hasta tuvaleti gelince hemen gitmeli. (Bağırsaklar eğitilebilir, her gün aynı saatte tuvalete gitmek alıştırılabilirse kabızlık problemi azalacaktır.) Tuvalette iken diz kalçadan yukarıda olmalı. (Alaturka tuvalette bu pozisyon sağlanmış olur, alafranga tuvalette hasta biraz öne eğilmeli, ayaklarının altına basamak koymalı.) Hasta aşırı ıkınmamalı. En fazla 5 dakika içinde tuvaletten çıkmalı. Diyette lifli gıdalar tüketilmeli, fast-food ve şekerden kaçınılmalı. (Fiber oranı yüksek gıdalar: Kuru fasülye, buğday kepeği, yulaf kepeği, bezelye, ıspanak..)
Sorumluluk Reddi Beyanı
Reçetemiz.net doktor ve eczacılardan oluşan geniş bir ekip tarafından, doktorlar ve tıp fakültesi öğrencileri için hazırlanmıştır. Buradaki bilgiler bir hekimin teyidine muhtaçtır. Sağlık profesyoneli olmayanların kullanımına uygun değildir. Sitenin amacı hekimlere kolaylık sağlamaktır. Hastanın klinik durumu gözetilerek reçetenin düzenlenmesi tanı koyan hekimin sorumluluğundadır. Reçetemiz.net herhangi bir sorumluluk taşımamaktadır.